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Trevi è un comune di circa 9.200 abitanti della provincia di Perugia. Il territorio del comune si estende dal fondovalle ai monti Brunette e Serano, e si può equamente ripartire in tre zone distinte di pianura, collina e montagna, ricoperte da vegetazione altrettanto differenziata. In pianura, i terreni fertilissimi e ben irrigati da numerosi corsi d’acqua, anticamente occupati in gran parte dal lacus Clitorius, si prestano alla semina di specie annuali. La collina, di calcare alcalino molto sciolto e quindi molto drenante, è l’ambiente ideale per la coltivazione intensiva e altamente specializzata dell’olivo, che dà un olio tipico e molto pregiato. La montagna infine è ricoperta di boschi, in massima parte cedui, e prati. Tutto il territorio offre straordinarie risorse naturalistiche e ambientali, nonostante sia intensamente antropizzato, poiché è abitato da millenni, compresa la zona montana ormai spopolata.

Todi è un comune italiano di circa 20.500 abitanti della provincia di Perugia. Conosciuta come la città più vivibile del mondo in base alle ricerche pubblicate dal professor Richard S.Levine della U.S. Kentucky University, sorge in cima ad una collina, la cui sommità supera di poco i 400 metri, che si affaccia sulla media valle del Tevere. Il territorio comunale, uno dei più vasti della regione Umbria, è per lo più collinare è composto da una miriade di piccoli insediamenti. I centri principali, oltre alla città di Todi, sono Pantalla e la zona di Ponterio-Pian di Porto, che comprende anche l’area industriale della città.

Terni è una città di circa 113.000 abitanti dell’Umbria, capoluogo della provincia omonima e 41esimo comune italiano per popolazione. Città ad elevato tasso di sviluppo industriale sin dal XIX secolo, quando furono costituite le acciaierie, ha subito pesanti bombardamenti nel corso della seconda guerra mondiale, che però non le hanno impedito di rimanere uno dei fulcri dell’economia dell’ Umbria. Terni è anche nota come la Città degli Innamorati, dato che San Valentino ne fu vescovo e le sue spoglie sono ivi custodite.

Spoleto è un comune italiano di circa 40.000 abitanti, della provincia di Perugia. Spoleto si trova all’estremità meridionale della Valle Umbra, una vasta pianura alluvionale generata in epoca preistorica dalla presenza di un vasto lago, il lacus Umber, prosciugato definitivamente nel Medioevo, dopo il suo impaludamento, con delle opere di bonifica. La città si è sviluppata sul colle Sant’Elia, un basso promontorio collinare alle falde del Monteluco, e più in basso fino alle rive del torrente Tessino; ad est è contornata dai monti che delimitano la Valnerina.

Spello è un comune di circa 9.800 abitanti dell’Umbria in provincia di Perugia. Si colloca ai piedi del monte Subasio e dista all’incirca 5 km da Foligno e 35 da Perugia. La superficie del comune si estende in montagna, collina e pianura. Il suo terreno, molto fertile, è coltivato a cereali, viti ed olivi. È da quest’ultima pianta che Spello trae il suo più prezioso prodotto gastronomico: l’olio extravergine d’oliva. Non a caso la città, oltre ad essere annoverata tra i borghi più belli d’Italia, fa parte dell’Associazione Nazionale Città dell’Olio. Vi si tengono mercati settimanali e fiorenti manifestazioni folcloristiche, tra le quali si ricorda l’Infiorata del Corpus Domini e la festa dell’olio, che si tengono rispettivamente nei periodi di maggio-giugno e dicembre-gennaio. Nella cittadina si trovano numerose opere di epoca romana e rinascimentale, in effetti la chiesa di Santa Maria Maggiore, la più grande di Spello, vanta splendidi affreschi del Pinturicchio, conservati nell’interna Cappella Baglioni.

Perugia è una città di circa 170.000 abitanti dell’Italia centrale, capoluogo dell’omonima provincia e della regione Umbria. Sorge su un colle, nella valle del Tevere. Celebre città d’arte ricca di storia e monumenti, è un rilevante polo culturale ed economico e meta di numerosi turisti e studenti. È sede di una delle più antiche Università degli Studi della penisola, oltre che della maggiore Università per stranieri d’Italia. Perugia si adagia su un’acropoli collinare che sorge all’altezza media di circa 450 m. sopra il livello del mare. Nel punto più alto, Porta Sole, l’altezza è di 493 m., caratteristica che ne fa la città italiana più popolata fra quelle poste ad un’altitudine superiore ai 250 metri sul livello del mare. Il centro storico si sviluppa intorno a questo punto, in parte cinto dalle antiche mura etrusche e medievali; il resto del territorio cittadino scende tutto intorno fino ai 280 m. della valle di Pian di Massiano. Il territorio comunale, invece, arriva ai 170 m., toccati nei pressi del corso del fiume Tevere, che ne segna i confini sud con il territorio di Torgiano.

Passignano sul Trasimeno è un comune di 5.498 abitanti della provincia di Perugia. Il suo nome deriva da Passo di Giano. Ha sempre avuto una grande importanza strategica, passaggio obbligato fra l’Umbria e la Toscana. Il promontorio sul quale sorge è situato sulla sponda Nord-Est a ridosso del Lago Trasimeno, a circa 29 km dall’uscita Valdichiana dell’Autostrada del Sole, è uno dei centri turstici più importanti della provincia di Perugia. Qui Annibale  sbarrò la strada alle truppe Romane del Console Flaminio in ritirata dopo la sconfitta nella famosa Battaglia del Trasimeno. La Rocca fu edificata in età medievale mentre l’abitato si sviluppò soprattutto in epoca moderna, fra il Cinquecento e il Seicento. Nel XVI secolo videro la luce sia la Chiesa di San Rocco, in stile rinascimentale, che il santuario della Madonna dell’Oliveto, progettato, probabilmente, da Mariotto Radi.

Orvieto è un comune di circa 22.000 abitanti della provincia di Terni, in Umbria. La città di Orvieto si trova nella parte sud-occidentale dell’ Umbria, in provincia di Terni, al confine con la provincia di Viterbo nel Lazio. Orvieto è insediata su una rupe di tufo, a 325 m. sul livello del mare, che domina la valle sottostante dove scorrono i fiumi Paglia e Chiani poco prima di confluire nel Tevere. Questa enorme piattaforma in tufo vulcanico brunastro, che si solleva dai venti ai cinquanta metri dal piano della campagna, fu creata dall’azione eruttiva di alcuni vulcani, che depositarono un’ enorme quantità di materiali.

Norcia è un comune di circa 5.500 abitanti della provincia di Perugia. La cittadina è posta ad una distanza di 96 km dal capoluogo umbro, a circa 600 m. sopra il livello del mare, e al limitare nord dell’altopiano di Santa Scolastica, un pianoro di origine tettonica collocato nel cuore dell’Appennino umbro-marchigiano ed inserito nel comprensorio del Parco Nazionale dei Monti Sibillini.

Narni è un comune di circa 21.000 abitanti della provincia di Terni. Una leggenda narnese vuole che, in epoca medievale, nel territorio tra Narni e Perugia ci fosse un Grifone, contro il quale le due città si erano coalizzate per abbatterlo, e come trofeo Perugia si tenne la pelle del Grifone e Narni le interiora. Per questo il Grifone di Perugia è bianco e quello di Narni è rosso. Lo stemma della città di Narni è costituito da uno scudo azzurro coronato a cui è sovrapposto un Grifone rosso.